TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bublik-s-makom
Бублик с Маком
Бублик с Маком в Вкусняшка (RU) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 8.6 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 330 |
| Белки | 8.6 g | 8.6 |
| Углеводы | 58.3 g | 58.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вкусняшка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сосиска в Тесте
337 ккал на порцию
Булочка с Маком и Шоколадом
322 ккал на порцию
Лаваш Армянский
317 ккал на порцию
Ролл Пшеничный без Дрожжей
317 ккал на порцию
Булочка Витая с Шоколадом и Корицей
315 ккал на порцию
Коржик Молочный
315 ккал на порцию
Все позиции Вкусняшка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.