TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-forelyu-i-krem-chiz
Блины с Форелью и Крем Чиз
Блины с Форелью и Крем Чиз в Волконский (RU) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 11.9 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 242 |
| Белки | 11.9 g | 11.9 |
| Углеводы | 21.8 g | 21.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Волконский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб Ремесленный на Закваске
244 ккал на порцию
Хлеб Гречневый на Закваске
240 ккал на порцию
Блины со Сметаной и Малиновым Соусом
239 ккал на порцию
Хлеб Свекольно-Морковный
247 ккал на порцию
Блины с Курицей, Грибами и Шпинатом
247 ккал на порцию
Сырники
237 ккал на порцию
Все позиции Волконский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.