TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seledka-s-otvarnym-kartofelem
Селёдка с Отварным Картофелем
Селёдка с Отварным Картофелем iš Восточка (RU) turi 144 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.6 g baltymų ir 8.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 144 kcal | 144 |
| Baltymas | 7.6 g | 7.6 |
| Angliavandeniai | 10.2 g | 10.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.4 g | 8.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Восточка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Нисуаз с Тунцом
142 kcal porcijoje
Салат Нисуаз с Маринованным Тунцом
142 kcal porcijoje
Люля-Кебаб из Курицы
147 kcal porcijoje
Медовая Тыква с Арахисом
140 kcal porcijoje
Уха по-Карельски
140 kcal porcijoje
Элеш
140 kcal porcijoje
Visi Восточка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.