TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-indeykoy-i-ovoshchami
Киш с Индейкой и Овощами
Киш с Индейкой и Овощами в Вот такие пироги (RU) содержит 207 ккал на заявленную порцию, 11.1 г белка и 16.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 207 kcal | 207 |
| Белки | 11.1 g | 11.1 |
| Углеводы | 3.6 g | 3.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.6 g | 16.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вот такие пироги (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Французский Киш
209 ккал на порцию
Пирог с Мясным Фаршем и Капустой
205 ккал на порцию
Пирог с Капустой и Грибами
210 ккал на порцию
Киш со Шпинатом
198 ккал на порцию
Лоранский Киш
198 ккал на порцию
Лоранский Пирог
198 ккал на порцию
Все позиции Вот такие пироги (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.