TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › korolevskaya-vatrushka
Kuninglik vatruška
Kuninglik vatruška (Вот такие пироги (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 293 kcal, 9.5 g valku ja 15.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 293 kcal | 293 |
| Valgud | 9.5 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 29.8 g | 29.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.2 g | 15.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вот такие пироги (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Цитрусовый Пирог с Меренгой
294 kcal portsjoni kohta
Чили Пай
298 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupirukas
299 kcal portsjoni kohta
Шаньга со Смородиной
300 kcal portsjoni kohta
Пирог с Индейкой
301 kcal portsjoni kohta
Английский Пирог
281 kcal portsjoni kohta
Kõik Вот такие пироги (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.