TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-ryboy-i-ogurtsami
Пирог с Рыбой и Огурцами
Пирог с Рыбой и Огурцами (Вот такие пироги (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 266 kcal, 11.3 g proteiinia ja 18.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | 266 |
| Proteiini | 11.3 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 12.8 g | 12.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.9 g | 18.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вот такие пироги (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог с Ревенем
267 kcal annosta kohti
Черри-Берри
269 kcal annosta kohti
Пирог с Курицей в Сливочно-Шпинатном Соусе
271 kcal annosta kohti
Мексиканский Пирог
273 kcal annosta kohti
Фруктово-Брусничный Пирог
257 kcal annosta kohti
Финский Черничный Пирог
275 kcal annosta kohti
Kaikki Вот такие пироги (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.