TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › chilli-squid
chilli squid
chilli squid en wagamama (UK) tiene 411 kcal por ración declarada, con 14.4 g de proteína y 25.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 411 kcal | — |
| Proteínas | 14.4 g | — |
| Hidratos de carbono | 28.9 g | — |
| de las cuales azúcares | 9.9 g | — |
| Grasa | 25.3 g | — |
| de las cuales saturadas | 3.0 g | — |
| Fibra | 1.9 g | — |
| Sal | 1.90 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 73 minutos de marcha rápida o 38 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 32% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por wagamama (UK) · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
coconut reika ice cream
409 kcal por ración
miso caramel ice cream
418 kcal por ración
yasai yaki soba (kids)
404 kcal por ración
chicken katsu with katsu curry sauce (kids)
419 kcal por ración
chicken katsu with amai sauce (kids)
397 kcal por ración
yasai cha han (kids)
397 kcal por ración
Todos los platos de wagamama (UK) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.