TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chilli-squid
chilli squid
chilli squid no wagamama (UK) satur 411 kcal norādītajā porcijā, ar 14.4 g olbaltumvielu un 25.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 411 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 28.9 g | — |
| tostarp cukuri | 9.9 g | — |
| Tauki | 25.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | — |
| Sāls | 1.90 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
coconut reika ice cream
409 kcal uz porciju
miso caramel ice cream
418 kcal uz porciju
yasai yaki soba (kids)
404 kcal uz porciju
chicken katsu with katsu curry sauce (kids)
419 kcal uz porciju
chicken katsu with amai sauce (kids)
397 kcal uz porciju
yasai cha han (kids)
397 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.