TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chilli-squid
chilli squid
chilli squid iš wagamama (UK) turi 411 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.4 g baltymų ir 25.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 411 kcal | — |
| Baltymas | 14.4 g | — |
| Angliavandeniai | 28.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.9 g | — |
| Riebalai | 25.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | — |
| Skaidulos | 1.9 g | — |
| Druska | 1.90 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: wagamama (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
coconut reika ice cream
409 kcal porcijoje
miso caramel ice cream
418 kcal porcijoje
yasai yaki soba (kids)
404 kcal porcijoje
chicken katsu with katsu curry sauce (kids)
419 kcal porcijoje
chicken katsu with amai sauce (kids)
397 kcal porcijoje
yasai cha han (kids)
397 kcal porcijoje
Visi wagamama (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.