TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-mayo
teriyaki mayo
teriyaki mayo no wagamama (UK) satur 176 kcal norādītajā porcijā, ar 1.6 g olbaltumvielu un 13.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 176 kcal | — |
| Olbaltumviela | 1.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 11.5 g | — |
| tostarp cukuri | 9.6 g | — |
| Tauki | 13.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.7 g | — |
| Sāls | 1.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
gochujang mayo
180 kcal uz porciju
lollipop prawn kushiyaki (gluten free)
184 kcal uz porciju
revive - regular
165 kcal uz porciju
lollipop prawn kushiyaki
188 kcal uz porciju
wok-fried greens
163 kcal uz porciju
chicken (gyoza)
195 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.