TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › protein-flatbreads
Protein Flatbreads
Protein Flatbreads no Warburtons (GB) tem 147 kcal por porção declarada, com 8.1 g de proteína e 2.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 147 kcal | 233 |
| Proteínas | 8.1 g | 12.9 |
| Hidratos de carbono | 21.1 g | 33.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.6 g | 4.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 26 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Warburtons (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Seeded Burger Buns
147 kcal por porção
Sliced White Roll
146 kcal por porção
Muffin
146 kcal por porção
Gluten Free Brioche Rolls
146 kcal por porção
Sliced Soft White Rolls
146 kcal por porção
Soft White Rolls
146 kcal por porção
Todos os itens de Warburtons (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.