TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka
Shakshuka
Shakshuka bei Wetherspoon (UK) hat 542 kcal je angegebener Portion, mit 21.0 g Eiweiß und 29.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 542 kcal | — |
| Eiweiß | 21.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 46.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 29.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 96 Minuten zügigem Gehen oder 50 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Wetherspoon (UK), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Katsu Grilled Chicken Curry
542 kcal je Portion
British Bramley Apple Crumble with Custard
544 kcal je Portion
Chicken Stuffing Bacon and Cranberry Panini
535 kcal je Portion
American-Style Pancakes
554 kcal je Portion
American-Style Pancakes with Maple-Flavour Syrup
554 kcal je Portion
Classic 8oz Sirloin Steak with Side Salad
526 kcal je Portion
Alle Wetherspoon (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.