TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › avocado-regular
Avocado - Regular
Avocado - Regular no Which Wich (US) satur 45 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 4.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 45 kcal | — |
| Olbaltumviela | 1.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 4.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.04 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 8 minūtes strauja soļa vai 4 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 2% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pesto - Large
45 kcal uz porciju
Ranch - Regular
45 kcal uz porciju
Black Olives - Super
45 kcal uz porciju
Crushed Chips - Regular
45 kcal uz porciju
Coleslaw - Regular
45 kcal uz porciju
Crispy Onion Strings - Regular
50 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.