TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › blt-large
BLT (Large)
BLT (Large) bei Which Wich (US) hat 1 070 kcal je angegebener Portion, mit 68.0 g Eiweiß und 58.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 070 kcal | — |
| Eiweiß | 68.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 89.0 g | — |
| davon Zucker | 10.0 g | — |
| Fett | 58.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21.0 g | — |
| Ballaststoffe | 1.0 g | — |
| Salz | 8.80 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 190 Minuten zügigem Gehen oder 98 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 54% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 147% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Which Wich (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Phillywich (Super)
1 070 kcal je Portion
Bac-Hammon (Super)
1 060 kcal je Portion
Buffalo Chicken (Super)
1 060 kcal je Portion
Meatball (Large)
1 060 kcal je Portion
Bacon & Egg (Super)
1 040 kcal je Portion
Bbq Pork (Super)
1 100 kcal je Portion
Alle Which Wich (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.