TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › cuban-large
Cuban (Large)
Cuban (Large) bei Which Wich (US) hat 690 kcal je angegebener Portion, mit 47.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 690 kcal | — |
| Eiweiß | 47.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 91.0 g | — |
| davon Zucker | 11.0 g | — |
| Fett | 16.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.0 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 9.85 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 122 Minuten zügigem Gehen oder 63 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 35% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 164% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Which Wich (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Tuna Melt (Regular)
690 kcal je Portion
Thank You Turkey (Regular)
690 kcal je Portion
Turkey Vibewich (Large)
700 kcal je Portion
Black Bean Patty (Large)
680 kcal je Portion
Ham & Egg (Large)
680 kcal je Portion
BLT (Regular)
710 kcal je Portion
Alle Which Wich (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.