TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-regular
Roast Beef (Regular)
Roast Beef (Regular) iš Which Wich (US) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | — |
| Baltymas | 26.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 5.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.5 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.18 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Southern Style Sweet Tea (32 oz)
390 kcal porcijoje
Ham (Regular)
390 kcal porcijoje
French Dip (Regular)
400 kcal porcijoje
Mug Root Beer (32 oz)
400 kcal porcijoje
Dr. Pepper (32 oz)
400 kcal porcijoje
Pb&Jwich
380 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.