TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-regular
Roast Beef (Regular)
Roast Beef (Regular) no Which Wich (US) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 60.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 5.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.18 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Southern Style Sweet Tea (32 oz)
390 kcal uz porciju
Ham (Regular)
390 kcal uz porciju
French Dip (Regular)
400 kcal uz porciju
Mug Root Beer (32 oz)
400 kcal uz porciju
Dr. Pepper (32 oz)
400 kcal uz porciju
Pb&Jwich
380 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.