TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tomato-avocado-regular
Tomato & Avocado (Regular)
Tomato & Avocado (Regular) en Which Wich (US) tiene 420 kcal por ración declarada, con 11.0 g de proteína y 13.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 420 kcal | — |
| Proteínas | 11.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 65.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 7.0 g | — |
| Grasa | 13.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 3.5 g | — |
| Fibra | 6.0 g | — |
| Sal | 1.73 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 74 minutos de marcha rápida o 39 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 29% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Which Wich (US) · checked 2026-10-13
Platos similares en este menú
Chicken Sandwich (Regular)
420 kcal por ración
Hummus (Regular)
420 kcal por ración
White (Large)
430 kcal por ración
French Dip (Regular)
400 kcal por ración
Dr. Pepper (32 oz)
400 kcal por ración
Ham & Egg (Regular)
440 kcal por ración
Todos los platos de Which Wich (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.