TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tomato-avocado-regular
Tomato & Avocado (Regular)
Tomato & Avocado (Regular) в Which Wich (US) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | — |
| Белки | 11.0 g | — |
| Углеводы | 65.0 g | — |
| в том числе сахара | 7.0 g | — |
| Жиры | 13.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 1.73 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Chicken Sandwich (Regular)
420 ккал на порцию
Hummus (Regular)
420 ккал на порцию
White (Large)
430 ккал на порцию
French Dip (Regular)
400 ккал на порцию
Dr. Pepper (32 oz)
400 ккал на порцию
Ham & Egg (Regular)
440 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.