TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tomato-avocado-regular
Tomato & Avocado (Regular)
Tomato & Avocado (Regular) no Which Wich (US) satur 420 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 420 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.0 g | — |
| Tauki | 13.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 1.73 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Sandwich (Regular)
420 kcal uz porciju
Hummus (Regular)
420 kcal uz porciju
White (Large)
430 kcal uz porciju
French Dip (Regular)
400 kcal uz porciju
Dr. Pepper (32 oz)
400 kcal uz porciju
Ham & Egg (Regular)
440 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.