TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wheat-regular
Wheat (Regular)
Wheat (Regular) в Which Wich (US) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | — |
| Белки | 11.0 g | — |
| Углеводы | 55.0 g | — |
| в том числе сахара | 4.0 g | — |
| Жиры | 2.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 1.60 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Pepsi (21 oz)
260 ккал на порцию
Dr. Pepper (21 oz)
260 ккал на порцию
Mug Root Beer (21 oz)
260 ккал на порцию
Hot Pepper Mix - Super
260 ккал на порцию
Bacon - Super
280 ккал на порцию
Sierra Mist (21 oz)
260 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.