TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wheat-super
Wheat (Super)
Wheat (Super) no Which Wich (US) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 110.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.0 g | — |
| Tauki | 5.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | — |
| Sāls | 3.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Buffalo Chicken (Regular)
530 kcal uz porciju
Phillywich (Regular)
530 kcal uz porciju
Bac-Hammon (Regular)
530 kcal uz porciju
Land & Sea (Regular)
520 kcal uz porciju
Bacon & Egg (Regular)
520 kcal uz porciju
Chicken Parm (Regular)
520 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.