TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-syrom
Ролл с Ветчиной и Сыром
Ролл с Ветчиной и Сыром (White Fox (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 188 kcal, 9.3 g valku ja 8.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 188 kcal | 188 |
| Valgud | 9.3 g | 9.3 |
| Süsivesikud | 19.4 g | 19.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.2 g | 8.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: White Fox (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл по-Гречески
188 kcal portsjoni kohta
Томленая Говядина с Гречкой
190 kcal portsjoni kohta
Tuunikalavõileib
190 kcal portsjoni kohta
Пан с Ростбифом
190 kcal portsjoni kohta
Сырники с Начинкой Баунти
186 kcal portsjoni kohta
Шашлычки из Курицы с Овощами Гриль
192 kcal portsjoni kohta
Kõik White Fox (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.