TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-syrom
Ролл с Ветчиной и Сыром
Ролл с Ветчиной и Сыром iš White Fox (RU) turi 188 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 8.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 188 kcal | 188 |
| Baltymas | 9.3 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 19.4 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.2 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Fox (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл по-Гречески
188 kcal porcijoje
Томленая Говядина с Гречкой
190 kcal porcijoje
Сэндвич с Тунцом
190 kcal porcijoje
Пан с Ростбифом
190 kcal porcijoje
Сырники с Начинкой Баунти
186 kcal porcijoje
Шашлычки из Курицы с Овощами Гриль
192 kcal porcijoje
Visi White Fox (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.