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Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More chez White Spot contient 444 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 26.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 444 kcal | 152 |
| Protéines | 6.0 g | 2.1 |
| Glucides | 49.0 g | 16.8 |
| dont sucres | 7.0 g | 2.4 |
| Lipides | 26.0 g | 8.9 |
| dont saturés | 2.0 g | 0.7 |
| Fibres | 6.0 g | 2.1 |
| Sel | 0.59 g | 0.20 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 79 minutes de marche rapide ou 41 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par White Spot · checked 2026-10-23
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