TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › add-platter-fries-coleslaw-sandwiches-more
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Sandwiches & More в White Spot содержит 444 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 444 kcal | 152 |
| Белки | 6.0 g | 2.1 |
| Углеводы | 49.0 g | 16.8 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 2.4 |
| Жиры | 26.0 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 6.0 g | 2.1 |
| Соль | 0.59 g | 0.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Dippin' Chicken (No Sauce)
450 ккал на порцию
Pirate Mac & Cheese
450 ккал на порцию
The BC Sunny Start (Without Sauce)
461 ккал на порцию
Sausage (3 Links)
420 ккал на порцию
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 ккал на порцию
Classic Benedict
471 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.