TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › crispy-fish-burger
Crispy Fish Burger
Crispy Fish Burger no White Spot tem 650 kcal por porção declarada, com 29.0 g de proteína e 35.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | 192 |
| Proteínas | 29.0 g | 8.6 |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | 18.3 |
| dos quais açúcares | 15.0 g | 4.4 |
| Gordura | 35.0 g | 10.3 |
| das quais saturados | 5.0 g | 1.5 |
| Fibra | 2.0 g | 0.6 |
| Sal | 2.58 g | 0.76 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 115 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 43% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por White Spot · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Nat's Best Shakes in Town (Large)
648 kcal por porção
Big Denver Omelette
640 kcal por porção
Add Sweet Potato Fries
671 kcal por porção
Sweet Potato Fries (No Sauce)
671 kcal por porção
Wrap de Frango Caesar
681 kcal por porção
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 kcal por porção
Todos os itens de White Spot · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.