TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › plum-sauce

Plum Sauce

Plum Sauce no White Spot satur 71 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 0.0 g tauku.

71kcal

43 gporcija

1.0 golbaltumviela

Uz 100 g ir aprēķināts no publicētā porcijas svara.
	Vienā porcijā	Uz 100 g
Enerģija	71 kcal	165
Olbaltumviela	1.0 g	2.3
Ogļhidrāti	18.0 g	41.9
tostarp cukuri	12.0 g	27.9
Tauki	0.0 g	0.0
tostarp piesātinātās	0.0 g	0.0
Šķiedrvielas	0.0 g	0.0
Sāls	0.53 g	1.24

Cik tas izmaksā kustību ziņā

Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 13 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.

Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.

Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.

Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.

Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18