TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-arakhisom-i-varenoy-sgushchenkoy
Эклер с Арахисом и Вареной Сгущенкой
Эклер с Арахисом и Вареной Сгущенкой в Яблонька (RU) содержит 427 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 27.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 427 kcal | 427 |
| Белки | 10.1 g | 10.1 |
| Углеводы | 35.2 g | 35.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.3 g | 27.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Корзиночка с Белковым Кремом
428 ккал на порцию
Торт Кокетка
428 ккал на порцию
Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня)
426 ккал на порцию
Слойка с Курицей и Томатами
424 ккал на порцию
Штрудель с Грушей
432 ккал на порцию
Печенье Сластена
421 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.