TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-arakhisom-i-varenoy-sgushchenkoy
Эклер с Арахисом и Вареной Сгущенкой
Эклер с Арахисом и Вареной Сгущенкой (Яблонька (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 427 kcal, 10.1 g proteiinia ja 27.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 427 kcal | 427 |
| Proteiini | 10.1 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 35.2 g | 35.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.3 g | 27.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Яблонька (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Корзиночка с Белковым Кремом
428 kcal annosta kohti
Koketta-kakku
428 kcal annosta kohti
Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня)
426 kcal annosta kohti
Слойка с Курицей и Томатами
424 kcal annosta kohti
Штрудель с Грушей
432 kcal annosta kohti
Печенье Сластена
421 kcal annosta kohti
Kaikki Яблонька (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.