TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-zavarnym-kremom
Эклер с Заварным Кремом
Эклер с Заварным Кремом no Яблонька (RU) satur 273 kcal norādītajā porcijā, ar 2.8 g olbaltumvielu un 19.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 273 kcal | 273 |
| Olbaltumviela | 2.8 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 35.2 g | 35.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.2 g | 19.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Яблонька (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рулет Вишневый
272 kcal uz porciju
Лазанья
271 kcal uz porciju
Булочка Итальянская
270 kcal uz porciju
Торт "Банановый Рай"
269 kcal uz porciju
Чизкейк Ягодный
278 kcal uz porciju
Пирожное с Малиной
279 kcal uz porciju
Visi Яблонька (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.