TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-dzhemom
Рулет с Джемом
Рулет с Джемом no Яблонька (RU) satur 357 kcal norādītajā porcijā, ar 5.7 g olbaltumvielu un 19.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 357 kcal | 357 |
| Olbaltumviela | 5.7 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 38.5 g | 38.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.6 g | 19.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Яблонька (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Очарование
358 kcal uz porciju
Пирожное Ивуар
359 kcal uz porciju
Пирожное Арабская Ночь
355 kcal uz porciju
Торт Птичье Молоко
359 kcal uz porciju
Бенто-Торт Манго Ананас
354 kcal uz porciju
Торт Баноффи
360 kcal uz porciju
Visi Яблонька (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.