TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulet-shokoladnyy
Рулет Шоколадный
Рулет Шоколадный (Яблонька (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 501 kcal, 7.9 g valku ja 39.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 501 kcal | 501 |
| Valgud | 7.9 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 27.7 g | 27.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 39.8 g | 39.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Яблонька (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Pistaatsiaekleer
501 kcal portsjoni kohta
Пирожное Карамельное
490 kcal portsjoni kohta
Cantuccini
483 kcal portsjoni kohta
Baklava
526 kcal portsjoni kohta
Сухарики Миндальные
476 kcal portsjoni kohta
Печенье с Семенами
475 kcal portsjoni kohta
Kõik Яблонька (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.