TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet-shokoladnyy
Рулет Шоколадный
Рулет Шоколадный в Яблонька (RU) содержит 501 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 39.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 501 kcal | 501 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 27.7 g | 27.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 39.8 g | 39.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Эклер Фисташковый
501 ккал на порцию
Пирожное Карамельное
490 ккал на порцию
Кантуччи
483 ккал на порцию
Сухарики Миндальные
476 ккал на порцию
Пахлава
526 ккал на порцию
Печенье с Семенами
475 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.