TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sukhariki-mindalnye
Сухарики Миндальные
Сухарики Миндальные в Яблонька (RU) содержит 476 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 14.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 476 kcal | 476 |
| Белки | 10.6 g | 10.6 |
| Углеводы | 76.0 g | 76.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.2 g | 14.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Печенье с Семенами
475 ккал на порцию
Торт Швейцарский Шоколад
475 ккал на порцию
Шоколадная Колбаса
474 ккал на порцию
Трубочка с Белковым Кремом
470 ккал на порцию
Кантуччи
483 ккал на порцию
Пирожное Карамельное
490 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.