TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zolotaya-kurochka-s-pastoy-penne
Золотая Курочка с Пастой Пенне
Золотая Курочка с Пастой Пенне в Яблонька (RU) содержит 93 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 12.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 93 kcal | 93 |
| Белки | 8.7 g | 8.7 |
| Углеводы | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Гречка с Грибами
73 ккал на порцию
Пирожное Три Шоколада
118 ккал на порцию
Кальмар Фаршированный
68 ккал на порцию
Салат Витаминный
66 ккал на порцию
Равиоли с Курицей
126 ккал на порцию
Салат Крабовый с Пекинкой
127 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.