TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › merengi
Меренги
Меренги в Яхонт (RU) содержит 446 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 446 kcal | 446 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 30.6 g | 30.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яхонт (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Торт Киевский
445 ккал на порцию
Чизкейк Облепиховый
408 ккал на порцию
Торт Семь Сорок
407 ккал на порцию
Пирожное Картошка
400 ккал на порцию
Торт Рубленный
396 ккал на порцию
Торт Брауни
393 ккал на порцию
Все позиции Яхонт (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.