TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bento-no-1
Бенто No.1
Бенто No.1 в Якитория (RU) содержит 729 ккал на заявленную порцию, 31.7 г белка и 39.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 729 kcal | 216 |
| Белки | 31.7 g | 9.4 |
| Углеводы | 62.7 g | 18.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 39.1 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 129 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Свиные Рёбрышки
729 ккал на порцию
Бенто №5
747 ккал на порцию
Лапша Пад Тай
753 ккал на порцию
Бенто No.3
695 ккал на порцию
Темпура Дракон
691 ккал на порцию
Креветки Темпура
786 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.