TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › borodinskie-grenki
Бородинские Гренки
Бородинские Гренки (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 454 kcal, 12.2 g proteiinia ja 22.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 454 kcal | 303 |
| Proteiini | 12.2 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | 33.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.8 g | 15.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Дракон
452 kcal annosta kohti
Сакраменто
457 kcal annosta kohti
Блю Сякэ
458 kcal annosta kohti
Стейк из Лосося
445 kcal annosta kohti
Хьюстон
463 kcal annosta kohti
Лос-Анджелес
464 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.