TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-lososya
Стейк из Лосося
Стейк из Лосося (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 445 kcal, 44.2 g proteiinia ja 19.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 445 kcal | 182 |
| Proteiini | 44.2 g | 18.0 |
| Hiilihydraatit | 22.9 g | 9.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.6 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Красный Дракон
443 kcal annosta kohti
Тори Пирикара
440 kcal annosta kohti
Малина в Молочном Шоколаде
438 kcal annosta kohti
Дракон
452 kcal annosta kohti
Калифорния Сякэ
436 kcal annosta kohti
Бородинские Гренки
454 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.