TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-lososya
Стейк из Лосося
Стейк из Лосося iš Якитория (RU) turi 445 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.2 g baltymų ir 19.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 445 kcal | 182 |
| Baltymas | 44.2 g | 18.0 |
| Angliavandeniai | 22.9 g | 9.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.6 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 79 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Красный Дракон
443 kcal porcijoje
Тори Пирикара
440 kcal porcijoje
Малина в Молочном Шоколаде
438 kcal porcijoje
Дракон
452 kcal porcijoje
Калифорния Сякэ
436 kcal porcijoje
Бородинские Гренки
454 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.