TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-lososya
Стейк из Лосося
Стейк из Лосося no Якитория (RU) satur 445 kcal norādītajā porcijā, ar 44.2 g olbaltumvielu un 19.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 445 kcal | 182 |
| Olbaltumviela | 44.2 g | 18.0 |
| Ogļhidrāti | 22.9 g | 9.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.6 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Красный Дракон
443 kcal uz porciju
Тори Пирикара
440 kcal uz porciju
Малина в Молочном Шоколаде
438 kcal uz porciju
Дракон
452 kcal uz porciju
Калифорния Сякэ
436 kcal uz porciju
Бородинские Гренки
454 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.