TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › geysha
Гейша
Гейша (Якитория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 325 kcal, 12.4 g valku ja 14.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 325 kcal | 197 |
| Valgud | 12.4 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 36.8 g | 22.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.2 g | 8.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Якитория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Штрудель
320 kcal portsjoni kohta
Павлова
317 kcal portsjoni kohta
Хип-Хоперы
333 kcal portsjoni kohta
Тартар из Тунца
315 kcal portsjoni kohta
Филадельфия Унаги
337 kcal portsjoni kohta
Сякэ Терияки
312 kcal portsjoni kohta
Kõik Якитория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.