TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › geysha
Гейша
Гейша в Якитория (RU) содержит 325 ккал на заявленную порцию, 12.4 г белка и 14.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 325 kcal | 197 |
| Белки | 12.4 g | 7.5 |
| Углеводы | 36.8 g | 22.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.2 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Штрудель
320 ккал на порцию
Павлова
317 ккал на порцию
Хип-Хоперы
333 ккал на порцию
Тартар из Тунца
315 ккал на порцию
Филадельфия Унаги
337 ккал на порцию
Суп Янагава Набэ
312 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.