TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › geysha
Гейша
Гейша no Якитория (RU) satur 325 kcal norādītajā porcijā, ar 12.4 g olbaltumvielu un 14.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 325 kcal | 197 |
| Olbaltumviela | 12.4 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 36.8 g | 22.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.2 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Штрудель
320 kcal uz porciju
Хип-Хоперы
333 kcal uz porciju
Павлова
317 kcal uz porciju
Тартар из Тунца
315 kcal uz porciju
Филадельфия Унаги
337 kcal uz porciju
Суп Янагава Набэ
312 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.