TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khip-khopery
Хип-Хоперы
Хип-Хоперы в Якитория (RU) содержит 333 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 16.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 333 kcal | 128 |
| Белки | 17.2 g | 6.6 |
| Углеводы | 28.8 g | 11.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.6 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Филадельфия Унаги
337 ккал на порцию
Картофель Фри
339 ккал на порцию
Смузи Лесные Ягоды Микс
340 ккал на порцию
Гейша
325 ккал на порцию
Поке с Лососем
342 ккал на порцию
Криспи Магуро
346 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.