TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Картофель Фри
Картофель Фри iš Якитория (RU) turi 339 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 339 kcal | 226 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Смузи Лесные Ягоды Микс
340 kcal porcijoje
Филадельфия Унаги
337 kcal porcijoje
Поке с Лососем
342 kcal porcijoje
Хип-Хоперы
333 kcal porcijoje
Криспи Магуро
346 kcal porcijoje
Блинный Торт
350 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.