TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-naggetsy
Куриные Наггетсы
Куриные Наггетсы в Якитория (RU) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 22.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 224 |
| Белки | 16.0 g | 9.4 |
| Углеводы | 29.4 g | 17.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.1 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Калифорния Севиче
379 ккал на порцию
Гречневая Лапша с Мясом Цыпленка
382 ккал на порцию
Грибной Суп
376 ккал на порцию
Якитория
384 ккал на порцию
Киото
375 ккал на порцию
Смузи Пина Колада Микс
375 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.