TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yakitoriya
Якитория
Якитория (Якитория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 384 kcal, 21.6 g valku ja 14.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 384 kcal | 157 |
| Valgud | 21.6 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 42.1 g | 17.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.3 g | 5.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Якитория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Гречневая Лапша с Мясом Цыпленка
382 kcal portsjoni kohta
Kananagitsad
380 kcal portsjoni kohta
Калифорния Севиче
379 kcal portsjoni kohta
О Рицу
391 kcal portsjoni kohta
Грибной Суп
376 kcal portsjoni kohta
Даллас
392 kcal portsjoni kohta
Kõik Якитория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.