TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yakitoriya
Якитория
Якитория no Якитория (RU) satur 384 kcal norādītajā porcijā, ar 21.6 g olbaltumvielu un 14.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 384 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 21.6 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 42.1 g | 17.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.3 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Гречневая Лапша с Мясом Цыпленка
382 kcal uz porciju
Куриные Наггетсы
380 kcal uz porciju
Калифорния Севиче
379 kcal uz porciju
О Рицу
391 kcal uz porciju
Грибной Суп
376 kcal uz porciju
Даллас
392 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.